2-დღიანი მარტივი დიეტადიეტოლოგია

2-დღიანი მარტივი დიეტა

ამ დიეტის უპირატესობა არის ის, რომ მისი ხანგრძლივობა მხოლოდ 2 დღეს შეადგენს. შემდეგ რამდენიმე დღე დაისვენეთ და ისევ გაიმეორეთ. აღნიშნული დიეტა…

იაპონური დიეტადიეტოლოგია

იაპონური დიეტა

იაპონური კლინიკის სპეციალისტების მიერ შემუშავებული დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და მარტივია. მისი ხანგრძლივობა არის მხოლოდ 13 დღე. ამ დროს თქვენ…

დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით: ტიპი А და В – IV ჯგუფიდიეტოლოგია

დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით: ტიპი А და В – IV ჯგუფი

მეოთხე სისხლის ჯგუფი ყველაზე იშვიათია და მეორე A და მესამეს B შერეულს წარმოადგენს. დედამიწის მოსახლეობის 5–8% აქვს ეს სისხლის ჯგუფი.…

დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით: ტიპი В (III ჯგუფი)დიეტოლოგია

დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით: ტიპი В (III ჯგუფი)

მესამე ჯგუფის სისხლი აქვთ “მომთაბარეებს”. ეს ტიპი წარმოიქმნა რასების მიგრაციის შედეგად. დღეს დედამიწის მოსახლეობის 20,6% აქვს ეს სისხლის ჯგუფი. მესამე…

დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით: ტიპი А (II ჯგუფი)დიეტოლოგია

დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით: ტიპი А (II ჯგუფი)

მეორე ჯგუფის სისხლის მქონე ადამიანებს “მიწათმოქმედები” შეარქვეს. ეს ტიპი წარმოიქმნა როდესაც უძველესი ადამიანი ნაყოფიერ მიწაზე დამკვიდრდა, დაკავდა სოფლის მეურნეობით და…

დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით: ტიპი 0 (I ჯგუფი)დიეტოლოგია

დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით: ტიპი 0 (I ჯგუფი)

პირველი ჯგუფი, ანუ O – „მონადირე“, „მტაცებელი“ ადამიანია. ეს ყველაზე ძველი სისხლის ჯგუფია, რომელიც დედამიწის მოსახლეობის 33,3% აქვს. ამ ჯგუფის…

დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით: ზოგადი მიმოხილვადიეტოლოგია

დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით: ზოგადი მიმოხილვა

დღეს დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით საკმაოდ გავრცელებულია. ამ მეთოდის მიხედვით, ადამიანმა უნდა მიიღოს მხოლოდ ის პროდუქტები, რომლებიც მის სისხლის ჯგუფს…

6 მიზეზი, თუ რატომ უნდა მიირთვათ წითელი ბულგარული წიწაკა ყოველ დღედიეტოლოგია

6 მიზეზი, თუ რატომ უნდა მიირთვათ წითელი ბულგარული წიწაკა ყოველ დღე

1. 100 გრ. წითელი  ტკბილი წიწაკა შეიცავს 27 კალორიას. მის შემადგენლობაში არის წყალი და ცელულოზა, რაც დიდი ხნით შეგინარჩუნებთ დანაყრების…

ფრანგული დიეტადიეტოლოგია

ფრანგული დიეტა

მოხდენილი გარეგნობისთვის თუ ფრანგი სპეციალისტების რჩევებს გაითვალისწინებთ, წონაში დასაკლებად შიმშილი არ მოგიწევთ. ფრანგული დიეტის ხანგძლივობა 7-8 დღეა ამ პერიოდში თქვენ 3-4…

სამდღიანი დიეტადიეტოლოგია

სამდღიანი დიეტა

სამდღიანი დიეტა 3 დღეზე არის გათვლილი და მოიცავს ორგანიზმისთვის საჭირო ბალანსირებულ რაციონს. დიეტა საკმაოდ მოსახერხებელი და ადვილად გადასატანია. დღის განმავლობაში კვება 4 ნაწილად…